“一九二九不出手，三九四九冰上走”。8日，福州正式進入“三九”。據了解，從冬至日算起，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，一直到“九九”，其中，“三九”為2025年1月8日至1月16日。

然而，這幾天，福州陽光持續上線，白天甚至給人初秋的感覺。

“一般來說，‘三九’確實是一年中最冷的時段。這是因為‘三九’期間通常處于小寒到大寒之間，這兩個節氣是冬季最寒冷的時期。”福州市氣象臺首席預報員連東英表示，不過，福州的最冷時段與當年的冷空氣活動有關，也可能略早或略晚于“三九”，具體需關注天氣預報。

那么，“三九”期間，福州天氣如何呢？

大降溫要來了

福建山區或將下小雪

7日16時05分，福州發布霜凍藍色預警信號。

據＠福建氣象最新消息，今天，低層受偏東到偏南氣流控制，全省晴到多云。8日，受低層弱切變影響，全省多云。9日，冷空氣擴散南下，全省多云到陰，北部地區部分有小雨，高海拔山區有雨夾雪或小雪。

受冷空氣影響，8日早晨最低氣溫南平、三明兩市大部、龍巖中北部、寧德西部北部、泉州西北部城區可達－1～4℃有霜或霜凍，局部有結冰。9日，中北部地區最低氣溫將降至0℃以下。

9日，福州將迎來新一輪實力不俗的冷空氣，屆時氣溫整體明顯下滑。10日，福州市區的高溫將降至12℃，大家要多關注最新預報，及時添衣保暖，謹防感冒。

俗話說：“三九”補一冬，來年無病痛。

市民如何防寒保暖，做好養生呢？

這不，“三九貼”　與“三明治”穿衣法近日又火了起來。

“三九貼”，給身體“種太陽”。和“三伏貼”對應，“三九貼”能起到冬病冬治的作用，適合慢性胃炎等消化系統疾病、慢性咽炎等呼吸系統疾病、頸椎病等關節疼痛性疾病。不過，醫生提醒，“三九貼”并非人人能貼，個人情況需就醫評估。

“三明治”穿衣法，保暖不臃腫。實際上，衣服并非穿得越厚越暖和。當衣服層數過多，衣服間隙的空氣形成較厚的空氣層，從內到外會產生明顯的溫差，導致空氣流動產生“熱對流”，反而加速了人體熱量的流失。氣象專家表示，市民可以采用　“三明治”穿衣法，即模仿三明治多層結構——內層選擇吸濕透氣的內衣，中層穿戴保暖性衣物，外層選擇防風防水衣物。

［福州市天氣綜述］

今天下午到夜里，全市多云轉晴。

8日白天到夜里，全市晴到多云。

9日白天到夜里，全市多云間陰，內陸局部有小雨。

10日白天到夜里，全市晴到多云。

［福州市區天氣預報］（參照烏山氣象站）

今天下午到夜里，多云轉晴，西北風1級，氣溫17～8℃。

8日白天到夜里，晴，東風2級，氣溫19～9℃。

9日白天到夜里，多云，東北風2級，氣溫16～7℃。

10日白天到夜里，晴，東北風2級，氣溫14～4℃。

（記者　林舒穎　鄭瑞洋　通訊員　黃蓉　王宇飛）